Najczęstsze symptomy menopauzy
Kobiety mogą mieć różne objawy w czasie menopauzy. To w następstwie tego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bowiem masz mniej estrogenu, możesz posiadać rozmaite symptomy. Dużo kobiet doświadcza nadzwyczaj łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub ewentualnie noszenie przenośnego wentylatora, jaki można wykorzystać, gdy uderza gorąc. Niektóre kobiety pod żadnym pozorem nie potrzebują leczenia. Inne symptomy mogą być o wiele bardziej uciążliwe.
Oto najczęstsze zmiany, jakie możesz zanotować w wieku średnim. Niektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio powiązane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co zobaczysz jako pierwsze. Twoje menstruacje są w stanie już nie być regularne. Mogą być krótsze lub trwać dłużej. Masz prawo krwawić znacznie bardziej czy też mniej aniżeli zwykle. Są to wszelkie typowe zmiany, lecz by upewnić się, iż nie ma kłopotu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są niesłychanie blisko siebie, czy też trwają dłużej aniżeli tydzień.
Uderzenia gorąca
Dużo pań ma uderzenia gorąca, które mogą trwać kilka lat po menopauzie. Mogą być związane ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części bądź też na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca mogą być bardzo łagodne bądź dosyć silne, aby Cię obudzić (zwane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.
